カテゴリー：自宅筋トレグッズ・初心者におススメ編
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懸垂を毎日始めようとしても、近くの公園に高い鉄棒がない場合には絶対にしたくてもできないですよね。 筋トレの中でも全身の筋肉を鍛えることができる懸垂ができないというの、はとても痛い状況です。 究極のトレーニング懸垂を毎日できない理…
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職場の同僚がodolandトレーニングチューブセットを購入したら、めちゃ安くて効果がすごい！ ということで、レポートを書いてもらいました＾＾ 自宅で少ない費用で筋トレを始めたい方は、ぜひ参考にして下さい。 odolandト…
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最近はダンベルトレーニングを本格的に始めています。ですがダンベルの重さって少なくても1.25 kg からしか増減が出来ないので、もっと低い重さで調整を行いながら筋力アップを目指したいと思いました。 ですが毎回プレートを入れ直す作業も面…
